Sınava Hazırlık
- Sadece Hedefinize Odaklanın
- Size Uygun Bir Ders Çalışma Programı hazırlayın
- Sosyal Çevre ve Sosyal Medyadan Uzak Durun
- Profesyonel Destek Alın
- Bolca Soru ve Deneme Çözün
- Korktuğunuz Derslerin Üzerine Gidin!
- Birden Çok Kaynaktan Yararlanın
- Molalarla Kendinize Ödüller Verin
- Görsel Hafıza ve Renklerin Gücünden Yararlanın
- Başaracağınıza İnanın
Stresle Başa Çıkma
- Beslenmenizi kontrol altında tutun.
- Her gün mutlaka dinlenmek için kendinize zaman ayırın.
- Başkalarının beklenti ve taleplerini her zaman karşılayamazsınız.
- Düzenli egzersiz yapın.
- Denetim altında tutabileceğiniz ve yapabileceğiniz sorumluluklarınızı bilin.
- Stres nedenlerinizi azaltmaya çalışın.
- Gerçekçi hedefler ve beklentiler belirleyin.
- Yeterince dinlenin.
- Olumlu tutum benlik saygınızı oluşturarak strese karşı iyi bir savunma yapmanızı sağlar.
- Esnek olmaya çalışın.
Planlama
- Haftalık, aylık veya yıllık çalışma planları hazırlayın.
- Öncelikli çalışmanız gereken dersleri belirleyin.
- Gerçekçi bir çalışma planı hazırlayın.
- Kendi biyolojik ritminize uygun bir çalışma planı olmasına özen gösterin.
- Programınızda muhakkak molalara yer verin.
- Uyku düzeninize dikkat edin.
